Moje dziecko ma myśli samobójcze
Rozważania nad sensem życia, tego czy istnieje życie po życiu ziemskim i jakie ono może być jest naturalnym elementem rozwoju i dojrzewania każdego człowieka. Bywa jednak, że młody człowiek zaczyna mówić o śmierci, czasem nawet wprost oznajmiając, że chce pozbawić się życia. Jak zareagować i co zrobić, gdy temat myśli samobójczych pojawi się w rozmowie z dzieckiem lub nastolatkiem?
Jak pomóc nastolatkowi gdy ujawni myśli samobójcze.
Wielu dorosłych nosi w sobie przekonanie, że rozmowa z młodym człowiekiem na trudne tematy jest niemal równoznaczne z zaproszeniem go do ich robienia. Nic bardziej mylnego. Rozmowa, która daje poczucie zrozumienia i wsparcia, zwykle pozwala na rozładowanie napięcia. Naukowcy dowiedli, że nieumiejętność rodziców do słuchania własnych dzieci jest znaczącym czynnikiem prognozującym samobójcze myśli u dziecka. Dlatego też nigdy nie bagatelizuj i nie odpowiadaj milczeniem na taki sygnał od swojego dziecka. Nie oskarżaj, nie oceniaj i nie obwiniaj nastolatka. To czego on oczekuje i czego potrzebuje, to obecność, cierpliwość i troska. W depresji myśli samobójcze często nabierają na sile, warto w takiej sytuacji pokazać młodemu człowiekowi, że jest się przy nim i że może on liczyć na pomoc. Warto też wspomnieć nastolatkowi o kontakcie ze specjalistą takim jak psycholog czy psychiatra i nie odwlekać wizyty u niego. Wyrażenie przez rodzica troski o dziecko i próba znormalizowania wizyty u specjalisty może być pomocna w procesie oswajania się z koniecznością podjęcia takowej.
Gdzie szukać pomocy?
Jeśli masz wątpliwości nie zwlekaj, zajrzyj na trzymsie.pl. Znajdziesz tutaj fachową pomoc psychoterapeutyczną dla swojego dziecka.
Jeżeli Twoje dziecko jest w kryzysie i potrzebujesz natychmiastowej pomocy, skorzystaj z Linii Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego, która jest czynna całą dobę, 7 dni w tygodniu, pod numerem telefonu::800 702 222.