Kiedy choroba atakuje, zwykle pierwszą rzeczą, jaką chcemy zrobić, jest odpoczynek. Jednak, czy rezygnacja z treningu to zawsze najlepsza opcja, zwłaszcza gdy czujemy się tylko lekko przeziębieni? Eksperci oferują różne spojrzenia na tę kwestię, a odpowiedź może zależeć od wielu czynników.

Pamiętacie kultowy odcinek "That '70s Show", w którym Kitty i Red przypadkowo trafiają na imprezę swingersów? Choć te czasy minęły, styl życia znany jako "swinging" nadal cieszy się popularnością jako forma etycznej niemonogamii. Czym jest swingowanie, jak się do niego przygotować i czy to dla Ciebie?