Na czym polega metoda pięciu godzin w związku?
Wiele par doświadcza trudnych chwil, które mogą prowadzić do poważnych kryzysów. Często problem zaczyna się, gdy partnerzy przestają zwracać uwagę na siebie nawzajem, co powoduje stopniowe osłabienie więzi między nimi. Brak czasu i uwagi dla partnera może prowadzić do kryzysów w związku.
Na czym polega wypalenie zawodowe?
Praca to nie tylko źródło dochodu, ale również przestrzeń, w której coraz częściej stykamy się z wyjątkowo wysokim poziomem stresu. Zjawisko to nie jest nowe, ale według raportu Gallop z 2023 r., poziom stresu wśród pracowników stale rośnie. Aktualny rok okazał się drugim z rzędu rekordowym, co może prowadzić do poważnych konsekwencji w postaci wypalenia zawodowego. Jakie są symptomy i jak im przeciwdziałać?